Halbzeitpause

„Die Pause“ : Darunter versteht man die Unterbrechung einer Tätigkeit, eine kurze Zeit der Rast und Erholung, ein Innehalten.

In der Halbzeitpause eines Fußballspiels ruhen sich die Spieler aus. Schnauben in gekühlten Räumen durch. Sie versammeln sich um ihren Trainer. Tauschen sich aus. Bekommen Anweisungen. Halten inne. Eine solche Pause ist wichtig. Besonders bei einem Spiel, das nicht gut läuft, bei dem man im Rückstand liegt.
Wir Menschen brauchen Pausen. Wir brauchen Unterbrechungen unserer Arbeit. Und wir brauchen auch die Unterbrechung unseres Alltags, den Sonntag. Nicht ohne Grund ruhte Gott am siebten Tag seiner Schöpfung.
Seit den Erfolgen des autogenen Trainings, einer Entspannungstechnik, weiß man, dass die Entspannung sehr wichtig ist, diese aber in Abstimmung mit der Art der Anspannung erfolgen sollte. Hier gilt:
Wer körperlich angespannt war, der muss geistig entspannen. Und wer geistig angespannt war, muss körperlich entspannen.
Wir in der Schule sind geistig angespannt und müssen  über unseren Körper entspannen. Wir müssten uns nämlich in der Pause körperlich betätigen. Rumlaufen, rumspringen, rennen oder Ball spielen. Um danach für einen kurzen Moment in der Kapelle ganz runterzufahren. Kraft von Gott tanken entsprechend unserem Motto: Kommt, ruht ein wenig aus.
Pause machen will gelernt sein. Viel Erfolg dabei!

Bernd Schmidt